CONSEJOS
DIETÉTICOS PARA COMER FUERA DE CASA
1.
Coma con lentitud y saboree los alimentos.
2.
En un restaurante intente no comer pan.
3. Seleccione los platos del menú con
menor contenido en grasas (asados, plancha,cocido...)
4.
Consuma preferentemente más pescado que carnes.
5.
Evite platos muy condimentados y con grasas.
6.
No tome comidas con sabores o aromas fuertes
7.
Aprenda las medidas
de las raciones
8.
Evite comer alimentos precocinados
9.
Evite todo tipo de postres azucarados y sustitúyalos
por fruta fresca
10. Tome
abundantes líquidos, evitando las bebidas de alcohol y las azucaradas
11. No coma fuera de horas
TIPOS DE DIETAS
1.
Dietas
Hipocalóricas para bajar peso
2.
Dietas para la Diabetes
5.
Dieta para pacientes con Hiperuricemia y gota
6.
Dietas bajas en
sal (Hipertensión arterial, Insuficiencia Cardíaca, Insuficiencia
Renal,…)
7.
Dietas para
problemas digestivos.
8.
Dieta Hipercalórica
RECOMENDACIONES
DIETÉTICAS
1.
Qué
hacer ante un niño que no come
2.
La nutrición
en las personas con cáncer
3.
Recomendaciones
nutricionales en la Enfermedad de Parkinson.
